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1. 注意排尿：產(chǎn)后多飲水，勤排尿。產(chǎn)后2~4小時(shí)下床排尿，避免形成尿潴留， 下床時(shí)緩慢起床，必須有醫(yī)護(hù)人員或家屬陪伴，避免產(chǎn)后虛弱造成暈厥。

2. 合理飲食：產(chǎn)后宜進(jìn)食清淡易消化的食物，如小米粥、雞蛋湯、面條等。多吃蔬菜、可吃水果。忌食生冷、刺激性食物，催奶湯如雞湯、魚湯、排骨湯等可在一周左右再食用，防止過早食用，出現(xiàn)乳脹。

3. 促進(jìn)宮縮：按摩子宮，促進(jìn)子宮收縮，減少出血，產(chǎn)后宮底一般在臍下2cm。

4. 適當(dāng)活動(dòng)：產(chǎn)婦分娩體力消耗，精神疲勞，在休息的同時(shí)也要適當(dāng)活動(dòng)，以減少產(chǎn)后出血，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，有利于會(huì)陰切口的愈合。

5. 保持清潔：勤換內(nèi)衣內(nèi)褲、衛(wèi)生墊、保持會(huì)陰部清潔，臥床休息時(shí)應(yīng)該采用健側(cè)臥位。

6. 惡露變化：開始為紅色，1周后逐漸變?yōu)闈{液性，2周后逐漸變?yōu)榘咨Ｈ绻?span lang="EN-US">  出現(xiàn)陰道流血多、傷口疼痛、排尿困難、有大便感覺應(yīng)及時(shí)告知醫(yī)護(hù)人員。

7. 寶寶喂養(yǎng)要點(diǎn)：新生兒出生1小時(shí)內(nèi)及時(shí)進(jìn)行母嬰皮膚接觸，早吸吮，早開奶。按需哺乳，一般2-3小時(shí)哺乳一次。喂奶時(shí)需讓寶寶完全含住乳頭，并且含住大部分乳暈，可防止乳頭皸裂的發(fā)生。每側(cè)乳房吸吮15-20分鐘，兩側(cè)乳房輪流吸吮。每次哺乳后，應(yīng)將寶寶豎著抱起輕拍背部1-2分鐘，排出胃內(nèi)空氣，以防吐奶，哺乳后將寶寶保持右側(cè)臥位，以防嘔吐造成窒息。喂后寶寶能安靜入睡，每天有1次量多或少量多次的軟便、6次左右小便即母乳充足。