隨著社會老齡化速度加快，越來越多的老年人獨自居家或外出，從而增加了受傷的風險，老年人骨折就是其中比較常見的。比如老年人意外跌倒時，手撐地受力，從而引起橈骨遠端骨折；摔倒時，髖部著地，下肢撞擊力量會引發(fā)髖部骨折；如是負重時彎腰跌倒，則很可能造成胸腰椎椎體骨折；另外老年人骨鈣流失嚴重，極易出現(xiàn)腰椎壓縮性骨折等骨質(zhì)疏松性骨折。那么，老人發(fā)生了骨折該怎么辦好呢?
1、老年人應避免摔跤，如不慎摔跤，應注意髖部尤其是腹股溝處是否疼痛，如有上述情況，切忌自行站起，勉強行走，以免發(fā)生移位，應及時抬送至醫(yī)院。
2、如發(fā)生了髖部骨折，亦不必過于緊張，應盡量配合醫(yī)生，隨著醫(yī)療技術(shù)的改進，特別是人工關(guān)節(jié)技術(shù)的日臻成熟，基本上可以在1個月內(nèi)讓患者重新走路，恢復肢體80%以上的功能。
3、胸腰椎骨折應將患者平臥于硬板床上，及時送醫(yī)院，不可盲目背、拉、拖等自救，因為這樣的動作，可能使骨折碎片向后移位，損傷背髓、神經(jīng)等。
4、胸腰椎骨骨折發(fā)生后，需要長期臥床，進行腰背肌功能鍛煉，對于移位較多的患者甚至需要手術(shù)治療。
5、對于沒有明顯外傷但腰痛明顯的患者可以采用經(jīng)皮椎體成形等微創(chuàng)手術(shù)進行恢復。預防骨質(zhì)疏松、帶腰圍是預防老年人胸腰椎骨折的有效手段。
6、腕關(guān)節(jié)骨折發(fā)生后可見腕部疼痛、腫脹、不能活動，此時切不可擅自按摩等，應及時行X線片檢查以確定骨折。這類骨折治療相對簡單，通過及時復位固定，多可獲得滿意效果。
7、骨折早期因憂思少動，氣機郁滯，無力推運，常有大便秘結(jié)，臥床病人更多見。宜多食含纖維素多的蔬菜，吃些香蕉、蜂蜜等促進排便的食物。必要時服用通便藥物。
8、臥床病人易發(fā)生尿路感染和尿路結(jié)石，宜適當多飲水利尿。其次使其不斷的轉(zhuǎn)換體位、防止壓瘡形成，因為老年人很多都有糖尿病、低蛋白血癥等，如果出現(xiàn)褥瘡，難以愈合，消耗人體營養(yǎng)，出現(xiàn)敗血癥，可能會致命；其次早期應對老年患者進行適當?shù)娜硇怨δ苠憻?，使其更好的恢復一些功能。另外，?jīng)常翻身、拍背，預防肺炎，在醫(yī)生指導下做抬腿練習預防下肢靜脈血栓的形成。
每位老人的情況不同，應根據(jù)老人的實際情況采取相應的護理方法，積極配合治療，同時在生活中也要注意作息及飲食習慣，加強鍛煉才能讓疾病遠離我們。
