近日,香港著名喜劇男演員和中國(guó)內(nèi)地男歌手因肝癌引發(fā)的全身器官衰竭永遠(yuǎn)離開了我們。據(jù)統(tǒng)計(jì),肝癌世界發(fā)病率位于惡性腫瘤第五位,死亡率位于第二位。我們?cè)谕聪У耐瑫r(shí),也在深深的思考,如何保護(hù)自己和家人的健康。
肝癌與我們生活中哪些習(xí)慣密切相關(guān)呢
1、熬夜
熬最深的夜,打最痛快的游戲,追最長(zhǎng)的劇已經(jīng)成為年輕人的習(xí)慣。
中醫(yī)認(rèn)為,“靜臥血?dú)w肝”,只有人睡下的時(shí)候,肝才能好好休養(yǎng)。尤其是晚上23:00~01:00這個(gè)時(shí)間段,是肝臟代謝排毒的的關(guān)鍵時(shí)期,長(zhǎng)時(shí)間熬夜會(huì)讓肝臟疲憊不堪,對(duì)肝臟造成不可逆的損傷。
2、嗜煙酗酒
煙酒的最終循環(huán)產(chǎn)物會(huì)在肝臟內(nèi)累積、代謝, 加重肝臟負(fù)擔(dān)。攝入酒精含量大于每天80ml,肝癌的風(fēng)險(xiǎn)可顯著增加,酗酒者降至非飲酒者的風(fēng)險(xiǎn)等級(jí)則需23年。
3、食用霉變食物
飲食中的黃曲霉素是造成我國(guó)肝癌高發(fā)的重要原因,國(guó)際癌癥研究署1987年將其列為Ⅰ類致癌物質(zhì)。
4、生氣
中醫(yī)講肝主疏泄,與人的情志變化關(guān)系密切,尤其是生悶氣,長(zhǎng)期的心情抑郁得不到發(fā)泄導(dǎo)致肝郁結(jié),增加了患肝癌的風(fēng)險(xiǎn)。
5、過度油膩飲食
經(jīng)常攝入油膩飲食導(dǎo)致脂肪肝的出現(xiàn),脂肪肝逐漸轉(zhuǎn)變成肝硬化,如果本身還患有糖尿病和肥胖等基礎(chǔ)性疾病,肝癌發(fā)病的幾率將更高。
肥胖和啤酒肚可真的不是富態(tài)的象征。
6、亂吃藥、服用不規(guī)范保健品
熟話說,是藥三分毒,無論是中藥還是西藥都有毒副作用,不遵醫(yī)囑胡亂吃藥,導(dǎo)致肝臟負(fù)擔(dān)加重,嚴(yán)重的可導(dǎo)致急性肝功能衰竭。
在此提醒大家,在服用保健品時(shí),一定看清有沒有國(guó)家批準(zhǔn)的“健字號(hào)”。
7、慢性乙肝感染
我國(guó)有大約8000萬人攜帶乙肝病毒,為我國(guó)肝癌不可忽視的因素,具有肝癌家族史的乙肝感染者有更高的肝癌風(fēng)險(xiǎn)。
肝癌早期癥狀不典型,如出現(xiàn)以下情況及時(shí)就醫(yī)
1、肝區(qū)疼痛:多為右上腹或中上腹部,持續(xù)性隱痛或脹痛,夜間或勞累后加重。
2、消化道癥狀:口苦、食欲減退、腹脹、惡心、嘔吐、腹瀉等,這些癥狀和胃腸道疾病相似,因此很容易被忽視。
3、發(fā)熱:多為37.5℃-38℃,使用抗生素效果不明顯。
肝癌早期是可以發(fā)現(xiàn)的
1. 定期體檢,40歲以上普通人群每年做肝膽B(tài)超+甲胎蛋白篩查
2. 乙肝病毒攜帶者每3個(gè)月進(jìn)行一次肝功能和甲胎蛋白檢查,半年做一次肝膽B(tài)超或CT。
肝膽外科在此提醒大家:
肝癌早發(fā)現(xiàn),早診斷,早治療