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新型冠狀肺炎病毒防控知識

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春節(jié)將至,送你一份新冠病毒個人防范手冊,請查收
來源:濟寧市第一人民醫(yī)院發(fā)布時間:2021-02-04瀏覽:
        2020年新冠疫情肆虐全球,截至目前,已造成全世界9770萬余人感染,200多萬人死亡(世界衛(wèi)生組織數(shù)據(jù)),而且病毒的傳播呈現(xiàn)出人傳人、物傳人、物物相傳多種復(fù)雜途徑,對于大眾而言,如何做好個人防護,避免新冠病毒感染呢?
 
 
1.新冠病毒的傳播路徑?
 
    與流感相比,新冠病毒更易傳播,其傳播途徑主要為:近距離接觸導(dǎo)致的飛沫傳播,且飛沫的有效傳播距離為≤2米。世界衛(wèi)生組織和我國推薦至少保持1米的社交距離,當然保持2米距離更好,也就是成人張開兩個手臂的長度。
     其他的傳播途徑為:氣體溶膠傳播(偶爾),接觸被病毒污染的物體表面(主要是通過手接觸到了病毒后觸摸眼、鼻、口導(dǎo)致的感染)。
 
 
2.新冠病毒個人防護要點
 
1. 避免與任何生病或有癥狀的人近距離接觸(保持至少1米以上距離)。
2. 經(jīng)常使用肥皂和水洗手,時間≥20秒,或者使用手消毒劑(酒精濃度≥60%),時間≥20秒。
3. 在公共場所,必須佩戴口罩,最好是醫(yī)用外科口罩。
4. 在咳嗽/打噴嚏時,用手肘/紙巾遮住口鼻,用過的紙巾隨手扔進垃圾桶并洗手。
5. 避免未洗手接觸眼睛、鼻子和嘴巴,養(yǎng)成良好習(xí)慣。
6. 如果出現(xiàn)發(fā)燒,應(yīng)注意與他人保持距離(至少1米以上,最好2米以上的距離),避免與他人共用盤子、眼鏡、毛巾、被褥等其他家庭用品,每天清潔和消毒高頻率接觸的物表,如門把手,電子設(shè)備和臺面。
7. 如果發(fā)燒了,應(yīng)待在家里,遠離公共場所,除非需要到醫(yī)院接受醫(yī)療和護理。
8. 如果發(fā)燒了,應(yīng)避免乘坐公共交通工具、出租車和共享單車等。
9. 如無禁忌,接受疫苗接種。
 
3.手衛(wèi)生注意事項
 
      “流動水和皂液洗手是永遠無法替代的,也是去除手上病原微生物的最好方法”。雖然酒精手消毒液可以殺滅絕大多數(shù)病原微生物,但是對艱難梭菌、隱孢子蟲、諾如病毒、某些腸道病毒等無效,因此洗手至關(guān)重要。成人使用手消毒液時至少取用3ml,約按壓2泵,懸掛式手消毒液分配器也要2泵。
關(guān)于手消毒液需要了解:
① 只殺死微生物,并不能清潔手部。
② 對艱難梭菌、諾如病毒、隱孢子蟲、某些腸道病毒等無效。
③ 每次至少需要3ml.
 

 
 
4.口罩的使用及注意事項
 
 
     在公共場所建議佩戴醫(yī)用外科口罩,如果沒有醫(yī)用外科口罩,至少使用2層以上的布口罩。
    單純使用防護面屏是不可能完全防護新冠病毒的,需要疊加口罩使用。如使用帽衫進行防護(應(yīng)急之需),至少需要疊加2層以上。
 

 
    天氣寒冷,很多人會佩戴圍巾,但圍巾阻擋不了新冠病毒,必須戴好口罩后再佩戴圍巾。同時頭套也不能作為防護裝備。
1. 戴口罩前要洗手或者使用手消毒液。
2. 必須把口罩蓋在鼻子和嘴上,并把它固定在下巴下面。
3. 需要選擇適合自己大小的口罩,適當調(diào)整松緊度。
4. 選擇的口罩要確保自己能輕松呼吸。
 

 
    以上幾種佩戴口罩的方式都是不可取的,且十分危險,佩戴口罩,保障效果最重要,且避免口罩帶來的污染非常關(guān)鍵!
 
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