【世界心臟日】用心連心 心心相印，濟(jì)寧市第一人民醫(yī)院科普宣講走進(jìn)洸河街道
來源：濟(jì)寧市第一人民醫(yī)院發(fā)布時(shí)間：2021-09-30瀏覽：
9.29日是世界心臟日（World Heart Day），為了讓公眾認(rèn)識到心臟健康的重要性，2021年世界心臟日的活動主題為“心心相印”。9月29日，濟(jì)寧市第一人民醫(yī)院胸痛中心工作人員走進(jìn)濟(jì)寧市洸河街道，為洸河社區(qū)工作人員、中小學(xué)、幼兒園分管領(lǐng)導(dǎo)和具體業(yè)務(wù)負(fù)責(zé)人，衛(wèi)生室診所、托育機(jī)構(gòu)主要負(fù)責(zé)人等100余人進(jìn)行科普宣講活動。
活動現(xiàn)場，胸痛中心工作人員講解了心血管疾病的健康常識以及常見病如何進(jìn)行自救和他救，并演練了心肺復(fù)蘇術(shù)和海姆立克急救法。通過此次活動，進(jìn)一步提高了公眾對心臟健康的意識以及對急性胸痛的重視，同時(shí)幫助大家學(xué)會了日常生活中常見疾病的自救和他救，有效的提高了公眾的自救應(yīng)對能力。
據(jù)了解，心血管疾病是人類健康的“頭號殺手”，也是我國城鄉(xiāng)居民死亡的首位原因。尤其是心肌梗死，起病急、進(jìn)展快，如果不能在最佳救治時(shí)間內(nèi)得到有效救治，致死致殘率極高。研究表明，導(dǎo)致心血管病的主要危險(xiǎn)因素包括年齡、性別、種族、家族史、高膽固醇血癥、吸煙（包括被動吸煙）、糖尿病、高血壓、腹型肥胖、缺乏運(yùn)動、飲食缺少蔬菜水果、精神緊張。除前 4 種危險(xiǎn)因素?zé)o法改變外，其余 8 種危險(xiǎn)因素均與不良生活方式有關(guān)，都是可以通過改變生活方式加以改善和控制的。
所以，從現(xiàn)在開始，行動起來，堅(jiān)持合理膳食，經(jīng)常運(yùn)動， 保持理想體重，不吸煙，少飲酒，控制好血壓、血糖和血脂，做自己健康的第一責(zé)任人，保護(hù)心臟，擁抱健康！
