3月21日，是世界睡眠日，濟(jì)寧市第一人民醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心聯(lián)合社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)部走進(jìn)任城區(qū)南張街道文鄭村開(kāi)展睡眠義診活動(dòng)。
今年活動(dòng)的主題圍繞“良好睡眠、健康之源”展開(kāi)，旨在提高人們對(duì)健康睡眠的關(guān)注度。義診邀請(qǐng)市一院心內(nèi)科、神經(jīng)內(nèi)科、內(nèi)分泌科、針灸理療科和全科醫(yī)學(xué)科12名專家，免費(fèi)為居民健康查體，現(xiàn)場(chǎng)免費(fèi)測(cè)量血壓和血糖180余人，免費(fèi)做心電圖62人，針灸、拔罐12人，義診230余人，發(fā)放睡眠相關(guān)資料260余份。
義診活動(dòng)中，不少居民健康睡眠的意識(shí)薄弱，大多數(shù)人認(rèn)為打呼嚕就是睡得香，睡得沉，覺(jué)得很正常，通過(guò)問(wèn)診發(fā)現(xiàn)很多人有高血壓和打鼾伴隨呼吸暫停同時(shí)并存的癥狀，晚上憋醒，白天犯困，吃了降壓藥血壓也降不到正常血壓水平，這很可能與睡眠呼吸暫停綜合征有關(guān)，現(xiàn)場(chǎng)醫(yī)護(hù)人員發(fā)放睡眠呼吸暫停危害的宣傳資料，并進(jìn)行健康睡眠知識(shí)科普宣教。
所謂睡眠呼吸暫停綜合征，是由于阻塞等原因?qū)е潞粑鼩饬魍Ｖ?，持續(xù)時(shí)間超過(guò)10秒或氣流量低于正常20%，98%的睡眠呼吸暫停綜合征患者打鼾，通常還合并有高血壓、心肌梗塞、心肌缺氧、中風(fēng)等并發(fā)癥。如果懷疑呼吸暫停綜合征患者，或白天嗜睡或疲勞，肥胖伴有打鼾者，高血壓尤其是難治性高血壓，晨起口干或頑固性慢性干咳，可考慮到醫(yī)院進(jìn)行睡眠呼吸監(jiān)測(cè)明確診斷。
睡眠時(shí)間占據(jù)每個(gè)人一生的三分之一，如同食物和水一樣，良好的睡眠對(duì)健康至關(guān)重要。長(zhǎng)期的睡眠質(zhì)量不好，伴隨而來(lái)的則是各種疾病和日漸縮短的壽命，睡眠問(wèn)題已成為全球性的健康問(wèn)題。睡眠專家提醒，高血壓患者一定要控制好血壓，堅(jiān)決改掉不良生活習(xí)慣；患有呼吸睡眠暫停綜合癥的病人，一定要及時(shí)到醫(yī)院就診，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。
