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服務宣言：“愛心是最好的醫(yī)療”

左曉潔，保健病房主治醫(yī)師，醫(yī)學碩士，擅長老年綜合評估，老年綜合征、老年心腦血管疾病、老年呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、內分泌系統(tǒng)常見病的診斷及處理，以及危重癥的識別、初步搶救等。在保健病房工作的十余年間，左曉潔醫(yī)生始終堅定對馬克思主義和中國共產黨的信仰，深刻理解并堅持習近平總書記“人民至上，生命至上”的理念。注重自身業(yè)務素質的提高，多次至上級醫(yī)院進修，注意學習老年醫(yī)學領域的最新研究進展及權威指南，并運用到臨床工作中。時刻提醒自己認真仔細工作，從細微中發(fā)現問題，讓患者得到及時的救治；具有較強的“愛傷意識”，注重與患者溝通交流，對患者的疾病痛苦感同身受，盡量為患者解決住院和治療上的困難，得到很多患者及家屬的認可和好評。在“新冠疫情”期間，主動請纓封閉在病區(qū)值班近1個月，不分晝夜救治了數十位新冠病毒感染、多病共存的高齡、危重患者。

目前任山東省衛(wèi)生保健協會老年康復專家委員會委員，濟寧市醫(yī)學會高血壓分會委員。曾被評為濟寧市第一人民醫(yī)院“保健工作先進個人”，濟寧市第一人民醫(yī)院“優(yōu)秀共產黨黨員”，在全市首屆老年醫(yī)學能力與應急處置競賽中獲一等獎，被授予“全市老年醫(yī)學技術標兵”稱號，在全省首屆老年醫(yī)學能力與應急處置競賽中獲“優(yōu)秀獎”。

鏈接：老年人骨質疏松的預防

骨質疏松癥最嚴重的后果是脆性骨折，我國的老年人脆性骨折發(fā)生率非常高，骨折部位常為腕骨、椎體以及髖部，且老年脆性骨折術后再骨折問題也日益嚴峻，那我們應該怎樣做，來預防老年骨質疏松、脆性骨折呢？

一、補充鈣和維生素D 這兩種物質是維持骨骼健康的重要元素。《原發(fā)性骨質疏松癥診療指南（2022)》建議50歲以上中老年人每日元素鈣攝入量為1 000～1 200 mg。然而，中國人群日常飲食中的鈣含量通常偏低。因此可通過飲用牛奶或補充鈣劑來增加鈣攝入量，使鈣總攝入量達800～1 200 mg/d?；钚跃S生素D代表藥物有：α-骨化醇、骨化三醇、艾地骨化醇。除了食物和藥物補充，多曬太陽也可促進鈣和維生素D的吸收。

二、預防跌倒  比如：規(guī)律鍛煉、選擇合適的服裝和鞋子、科學選擇和使用適老輔助器具、進行家居環(huán)境適老化改造等。

三、運動  所有類型的運動對維持和增加腰椎、股骨頸、全髖關節(jié)的骨密度都有好處，步行適合于所有老年人，慢走、中速走、快走，因人而異。應避免彎腰、扭腰等過度運動，或不恰當運動帶來的負損傷。此外，老年骨質疏松癥患者多合并下肢關節(jié)骨關節(jié)炎，運動前，應先做熱身活動；運動中，應防止跌倒。強調運動方式、頻率、時間、強度的個體化，以保持好現有功能為度。

四、加強營養(yǎng)  推薦老年骨質疏松癥患者攝入含有富鈣食物、優(yōu)質蛋白質、豐富礦物質和維生素的均衡膳食，攝入足量蛋白質。如奶類及其制品、大豆類及其制品、水產類、堅果、深綠色蔬菜等。

此外，還有一些藥物可以預防和治療骨質疏松，建議老年人到正規(guī)醫(yī)院做跌倒風險評估，營養(yǎng)風險評估，骨密度檢查等，向專業(yè)的老年科醫(yī)生咨詢，怎樣用藥物來預防骨質疏松，提高晚年的生活質量。