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呼吸訓(xùn)練目的：教患者建立適應(yīng)日常生活的有效呼吸，增強(qiáng)呼吸肌肌力和耐力；改善呼吸功能，提高活動(dòng)能力；改善心理狀態(tài)。

呼吸訓(xùn)練方法：腹式呼吸，縮唇呼吸，其他練習(xí)（吹燭，吹笛，吹水練習(xí)）。

而老年患者，即使在護(hù)士耐心指導(dǎo)下，也往往掌握不到要領(lǐng)，很難做好呼吸訓(xùn)練，所以推薦老年患者做吹水訓(xùn)練，就能比較直觀展示深吸緩呼的效果。

起初可以先用500毫升的礦泉水瓶練習(xí)，拿一根吸管，深入瓶中水里，患者吹管子把水泡吹起來，水量由半瓶逐步改為一瓶，慢慢再過渡到1500毫升的瓶子。如果吸管深入水中20厘米以上，患者吹氣泡不費(fèi)力，就是比較理想的狀態(tài)。訓(xùn)練時(shí)，患者要端坐，不要聳肩，深深地吸一口氣，感覺胸部和腹部擴(kuò)張，吹氣時(shí)，氣體經(jīng)過管子進(jìn)入水中，產(chǎn)生氣泡，感覺胸腔和腹部肌肉在收縮，做到深吸緩呼，吸一口氣是1秒，那吹氣時(shí)長就是5-8秒，完全由膈肌控制氣流，這是最簡單最安全訓(xùn)練呼吸的方法。